副食品之路

話說在柳丁4個月時⋯

某次我跟村上去逛「阿卡醬」的時候,(赤ちゃん本舗)
我只是打算買一些有的沒的,
這時候村上突然問我:你什麼時候要開始讓兒子吃副食品啊?
我回他:五個月開始啊!
他就說:那不就是下個月嗎?
你要不要順便把要用的東西買起來?

他這麼一說,我反倒慌了,
因為我根本不知道要買什麼?需要什麼啊?
他老大講完就背著兒子走了,
留我一個人在哪發慌❗️
看了半天、什麼湯匙、冰磚盒子到底要買什麼也搞不懂,
還連線給我台灣的朋友詢問,
結果證明不要聽老公的!
沒做功課亂買的下場就是,
一堆器具根本沒用到!

我還買了一組「阿卡醬」自家出的副食品工具,
什麼磨碎、壓碎之類的,
一次都沒用過,
搬家後就被我打入倉庫了。

這個初期常用,後來也是很少用了
這個餐椅是我台灣買的,扛回來!我覺得還不錯用!(品牌:my heart)

一本書走天下:幼兒營養副食品

這本書也是我臨時抱佛腳,
上網搜尋找到的,
由全能的二姐幫我下訂之後寄來日本的,
除了這本,
二姐還一起寄來同系列的「新手爸媽的育兒大百科:育兒大寶典」!
你說二姐是不是整個貼心!
而且,
其實我拿到之後才發現,
這二本其實是中文翻譯本,
原文是日文的,
真的是很適合我哎!
因為食材都輕易就能入手,
連日本的預防針介紹也都有!
整個副食品過程,
我就是照這本書來做的!

最重要就是這個攪拌器而己!

保守派寒吉

被撐大的海豹

關於小寶寶副食品該怎麼吃,
每個媽媽的做法應該也都不盡相同,
寒吉算是守舊派的,
也就是從米湯開始,
把食物都打成泥,
然後每種食材試三天這一派,
雖然在網路上也有看到黃瑽寧醫師建議的新方法,
(什麼都可以吃,每種都吃一點點)
我只是個人覺得每種都吃一點點準備起來好像更麻煩,
人言道:自己生的自己負責。
所以請自行決定你要怎麼餵你的寶寶喔!
寒吉只是分享自己的做法而己,
麥來亂喔!

吃貨村上柳丁進化史

10倍粥的米湯

一開始的米湯,
自作聰明的寒吉還想說前一晚設定好炊飯鍋,
早上就可以來試了,
沒想到一打開飯鍋,
米湯早就被飯吸個精光了!
只好立馬重煮一次!
所謂聰明反被聰明誤啊!

還知道要看鏡頭

一開始買了Richell的湯匙,
一組二支:一支是比較軟、也比較淺的適合一開始用,
後來吃得多了就改用另一支。
到現在快一歲,
也都還是在用呢!

花椰菜泥
十倍粥加紅蘿蔔泥
粥、白身魚泥

用餐時間

柳丁的作息算是满固定的,
(4個小時喝一次奶)
我一開始的副食品是在他早上10點的喝奶時間前30分鐘餵他,
吃完副食品再接著餵奶,
剛開始吃的量不多,
所以喝奶量沒有改變,
隨著副食品的量增加,
喝奶量就相對減少,
接著是把用餐時間慢慢往後調,
目的是讓柳丁的午餐時間跟大人一樣,
現在快要一歲了,
中午吃飯時間差不多是11點半到12點之間。

副食品的第二餐我是在開始二個月後,
也就是柳丁7個月的時候,
時間是在晚上6點喝奶前半小時,
一樣是吃完副食品再補奶的方式。

9~11個月的副食品

現在11 個多月,
早上一樣泡奶180(因為一起床就要備食物覺得累),
中午副食品、
(一個碗的份量可以完食+一點點水果)
下午3點左右吃點心、
(香蕉、水果或是嬰兒饅頭之類的)
晚上6點半副食品、
晚上9點喝220的奶之後睡覺。

11個月菜色

現在也開始讓柳丁練習自己吃,
目前還是以他方便手抓起來吃的為主,
像是花椰菜啦、雞肉豆腐丸子之類的,
我也會拿湯匙坐他對面餵,
不然應該有一半的飯菜都在地上吧!
然後我也會給他一根小湯匙,
把飯放上面讓他自己手拿湯匙吃下去。
(我個人的小訣竅是,飯跟有點黏性的食物攪拌後,
比較不會掉滿地,像是納豆、南瓜、地瓜之類的。)

外出旅行副食品怎麼辦?

可以直接吃的副食品

日本其實有賣很多可以直接吃的副食品,
「阿卡醬」或是藥妝店都買得到,
我個人還是覺得自己煮比較好啦!
只是有時外出真的無法的時候,
有得吃總比小寶寶哭夭的好吧!

上面這張照片是我們8月去4天3夜旅行的時候拍得,
Baby Orgente是我的日本媽媽友推薦給我的,
主打有機、天然健康,
在樂天網站買得到、
或是新宿伊勢丹百貨的地下二樓也有,
這個牌子有點貴,
這樣一包就要差不多500日幣。

和光堂的副食品就便宜很多了。
打開是長這個樣子的

最常在一般通路上看到的就和光堂WAKODO跟キューピ這二個牌子,
在虊妝店、超市或是百貨應該都找得到。

這個比和光堂再貴一點點,也是主打有機。(阿卡醬本鋪或是百貨的兒童樓層有賣)
坐飛機的時候的寶寶飛機餐。

這個牌子是德國的,
柳丁剛出生到6個月的時候是喝這個牌子的奶粉,
(我母奶不夠多,所以母奶跟奶粉都喝)
當初也是懷孕的時候,
村上的友人推薦的,
但是一般通路並沒有在賣,
(台灣也只有賣三歲以上喝的)
所以要從網路上買、從香港出貨,
是喝得不錯,
但是價格不便宜,
又經過幾次差點斷糧的危機,
後來就改成日本的アイクレオ。

菜色分享

餐後便便狀態

雖然孩子是自己生的,
但是常常在幫兒子換尿布的時候,
要撕開大便了的尿布時,
還是會掙扎個幾秒,
我自己觀察柳丁的大便心得是,
吃自己做的副食品時,
大便都是漂亮的條狀,
有時候還沒換,
他一屁股做下去就變成了比薩,
吃買來的副食品時,
大便就沒有那麼漂亮,
但也是柳丁的狀況分享而己喔!
對了,
雖然說那些可以馬上吃的副食品是常溫保存即可,
但是若是在夏天要帶出門,
我還是會用保冷袋裝著,
不然天氣太熱總覺得不心安,
開車的朋友也記得帶下車餒!

好啦!
今天這篇就到這裡了,
看這篇的照片,
覺得柳丁也長大得好快啊!
那時候還圓滾滾的,
現在只剩肚子圓而己了!


每個寶寶真的都不一樣,
感謝柳丁是個吃貨,
讓阿木備餐時都覺得開心,
媽媽們我們也一起加油!
有什麼癟步記得大方分享一下餒!

副食品參考:
1. 幼兒營養副食品
2.
K力’S 幸福芳程式
副食品品牌:
baby Orgente, Wakoto和光堂、キュービー、Ofukuro、Hipp

副食品的日文:離乳食りにゅうしょく

柳丁的百日宴(お食い初め)

百日宴大餐

當媽好忙

久違的又來寫了一篇文章,
真的不是我偷懶,
生小孩前我還信誓旦旦地說:小孩不就是吃飽睡、飽睡吃嗎?
果真,事情不是憨人想得那麼簡單!
原來陪吃陪睡陪玩就算了,
雜事居然一堆、擠奶、洗奶瓶、換尿布、拍嗝、洗澡,
回日本後還得料理長男的三餐(長男就是我老公啦!)
(因為他煩人的程度就像是爭寵的後宮嬪妃,
再加上生活自理能力跟柳丁其實差不多)
總之,
我擠出來一篇了!請看吧!

這次換日本的習俗了

之前柳丁的滿月是在台灣做的,
那時穿金戴銀由阿嬤唸了一堆台順口溜,
吃油飯、蛋糕!
這之輪到日本的了,(混血寶寶好忙啊!)
一看照片就應該知道,這個百日宴(お食い初め)是屬於日本這邊的習俗, 不用解釋也知道就是寶寶出生100天舉行的儀式(那還有什麼好寫的啦?) 啊就是紀錄一下而己嘛!
百日宴就是祝福寶寶未來的人生可以不愁吃穿、幸福美滿!
所以為他準備了一桌佳餚,讓他品嚐!
當然也只是作作樣子,
吃的人自然是我們啊!



諧星無誤

這些當然也不是我準備的,
是向餐廳訂的外送服務,
你也可以直接去提供百日宴餐點的餐廳用餐,
或是有些家庭是去阿公阿嬤家慶祝,
因為儀式由長輩來執行祝福加倍。
我們選擇在家慶祝就好,
那時才剛回日本沒多久,
我還沒準備好挑戰帶柳丁外出用餐,

村上這次終於逮到機會幫他兒子拍照了,
之前滿月時就一直要我帶他跟兒子一起去拍全家福,
我用「寶寶太小不能帶出門,我媽會駡!」來唐塞他,
這次雖然不出去吃,
他老大厲害,
找了當攝影師的朋友來家裡拍!!
還叫我我穿正式一點!
(老娘也還沒減肥成功⋯⋯算了!)

像他爸的地方:那二個酒窩

喔~對了!
百日宴的儀式就是由長輩照順序假裝餵寶寶吃東西,
每樣東西有象徵的意思,
還有一顆是石頭喔!就是牙齒可以像石頭般堅固吃美食~
食器還有分男寶女寶用,
一般會幫寶寶穿和服,
柳丁那件也是他爸上網買的,
才二千多日幣,
柳丁穿起來還滿帥氣的呢!(老木眼冒愛心)

吐奶的瞬間!

結論是這篇幫兒子做個紀錄,
都花錢了就不要浪費的報導!



媽媽爸爸教室第1課跟第2課

教科書

上次分享過「媽媽爸爸教室第3課」

這次把第一課跟第二課都一次講完吧!
第一課主要在講
「生產的過程、哺乳〕
這堂課我收獲最大的就是,
認識了我的「媽媽友」!
所謂的媽媽友就是媽媽的朋友,
哈哈哈哈~
早聽過很多前輩分享,
日本的媽媽友文化,
日劇也有演過之類的,
「砂之塔〜知道太多事情的鄰居」,
心裡多少又期待又怕受傷害,

我其實也沒有什麼機會去認識其他媽媽們,
除了村上的朋友之外,
第一課的上課,
有分享的時間,
老師把懷孕週數相近的編成同一組,

我剛好是後期周數的「茫內」
(硬要用韓文表達!哈哈)
就是這組媽媽裡,
我的預產期是最晚的,
但是我的肚子卻是看起來最大的,
怎麼一回事!

也許大家都快生了,
擔心的問題都很相近,
比起其他組,
我們聊得熱絡許多,
而且後來還發現,
大家都住得還算滿近的,

於是,
下課後,
我就跟村上說,
我要去搭訕其中一個媽媽,
(因為覺得他很好相處,又住離我最近)
忍著一股便意,
(如果我跑去大便出來,
她應該就走了。)

拿著老師發得簡章,
開口跟她說:
「我們是同一個溜小孩的設施哎!」
再小聊一下之後,
我就拿起手機:
「不介意的話,我們留個LINE吧!
以後可以相約帶小朋友去玩!」

很順利的在留Line的時候,
同一組的媽媽們也湊過來了,
而且,有一位媽媽沒有注意到,
村上還跑去跟她說,
她們好像在互留聯絡方式,
所以,瞬間我就開了一個
「new mama」群組!
我有4個媽媽友了!

行動派的我,
一回家就約大家下次喝咖啡的時間,
雖然沒能全員到齊,
但是第一次的約會很不錯,
大家互相交流很多資訊,
也互相鼓勵!

其實,
不管台灣人還是日本人,
第一次當媽媽,
第一次懷孕,
不安跟恐懼都是一樣的吧!
就算只是群組上的互相支持,
多少也能產生些力量!

不小心寫太多了,
第二課就下次分享吧!

30週的大肚婆

求安產、求生子、保小寶寶平安長大的日本『水天宮』

不用多說,
大家也知道「神」的信仰對於日本文化來說是很重要的一塊,
而對文化的保護跟發揚,
也是我對日本很佩服的一點,
保存文化的同時又可以促進觀光,
根本有利無害啊!

扯遠了,
在台灣要求生子、安產我們去找註生娘娘,
在東京就是「水天宮」了!

會知道這間神社,
也是村上的日本朋友約我們來才知道的,
在來日本第一年時就有來拜過了,
只是那時候還沒有要準備懷孕,
(才剛結婚來日本,誰知道會不會想落跑⋯⋯哈哈)

今年1月多知道懷孕後,
還有再去參拜一次,
那時候買了安產御守,
跟這個組合,

御子守帯(みすずおび)
代表著有神的保護跟加持,
可以順利安產,
可以在「戌の日」(いぬのひ),
月曆上可以查得到,
意思是狗的日子,
綁著這個御子守帶前往水天宮參拜,
為什麼是狗的日子呢?
據說是因為狗狗多產而且產程很快?
(沒接觸過狗狗生產,我也不知道是不是真的很快?)

我們選了5月日本黄金周的休假去拜,
果真人超多!
先看看這個守帶怎麼綁吧!

26周的大肚婆

肚子很大吧!

排了二個街口長

10點左右出發,
以為我們很早去了,
到了水天宮前站!!

一出站就有人在發免費尿布試用,
主婦當然要拿啊!

沒想到這麼熱,
跟要排這麼長的隊,
完全沒帶防曬用具,
不知恥的我,
選擇了這種方式避暑!
後來,愈來愈多人學我~~
哈哈

嬰兒車置放處

排了約40分鐘,
終於看到水天宮了!

有沒有看到前面這對可愛的一對,
男生一路上拿著包包幫女生遮太陽!
我跟村上說,
我也要!
他就拿他的外套,
再蓋在我頭上!!
果真結婚後的男人會變的~呿!

手水舎(ちょうずや・ちょうずしゃ・てみずや・てみずしゃ)

進到任何日本神社之前,
在要鳥居前先鞠躬一禮,
代表要進到神的領域,
要先打招呼的意思,
然後用這個水來淨化自己,
才可以參拜喔!

拜完之後,
可以去摸摸這個狗媽媽的頭跟身體,
周圍有十二干支,
再摸摸自己的年,
也是保祐安產的!

其實還可以進到裡面,
做更完整的參拜,
這個參拜只有女生可以進去,
當天人太多了,
我們就沒做了!

天氣太熱,
可能怕孕婦們昏倒特別準備的!

結束水天宮的參拜,
其實還可以直接搭半蔵門線前往,
媽媽們購買育兒用品的好去處「赤ちゃん本舗」,
錦系町站的阿卡醬嬰兒用品專買店,
是同一條線不用轉車,
很方便吧!

下次再來介紹這間讓媽媽失心瘋,
爸爸錢包空的阿卡醬吧!
Ciao~

水天宮網站:http://www.suitengu.or.jp/

媽媽爸爸教室第3課

大家到日本玩的時候,
有沒有特別注意到有些女生會在包包上別一個這個東西?

如果有看到的話,
代表她是一個孕婦,
這個小標誌是當妳確定懷孕之後,
到妳所居住的區役所領取「母子手帳」時,
(就是台灣的媽媽手冊)
會一起發給妳。

其實不只這個,
還有一本產檢時可以用到的折價卷,
沒錯!就是拿那本去醫院產檢時,
會比較便宜!
所以我說它是折價卷!
同時還有許多之後要知道的行政手續、補助金等!
其中,包含了區役所辦的免費「媽媽爸爸教室」
總共有三次,
每次上的內容都不一樣,
不需要預約,
帶著母子手帳,
在上課時間出現就可以了!

我跟村上第一次先從第三課上起,
這堂課主要是教新手媽媽爸爸們,
「哺乳」、「換尿布」、「洗澡」跟「怎麼抱小孩」,除了說明也有實際分組演練!

對於什麼都不懂的新手爸媽,
的確是很實用的課,

課程中也分享了媽媽產後很有可能出現的產後憂鬱,
這堂課蠻多爸爸都有參加,
老師也特別跟爸爸們分享如何協助新手媽媽們,
其實就是要「傾聽」跟「聊天」!
因為媽媽們一整天也許只有面對小嬰兒而已,
如果爸爸回到家,
不跟媽媽們聊聊天,
長期下來,媽媽們的心理負擔會比實際照顧小寶寶還累!
這我舉雙手贊成,

其實媽媽們都很願意為了小寶寶付出,
但是少了另一半的心理支持,
不只會覺得自己跟外面的世界脫節,
也會越來越沒自信!

日本政府也提供一些可以申請來家裡幫忙家務或照顧小孩的付費服務,
好讓媽媽們可以減輕一些負擔!
寒吉也不能想像自己的寶寶出生後的生活,
自己其實很幸運,
有自己的家人可以幫忙,
(回台灣生產)
即將邁入人生新的身份,
加油加油加油!